怎样能去掉鸡皮疙瘩

Question

怎样能去掉鸡皮疙瘩

Answer 1

去除鸡皮疙瘩可通过保湿护理、温和去角质、药物治疗及激光治疗等方式改善，主要影响因素有皮肤干燥、毛囊角化过度、维生素A缺乏及遗传因素。

1、保湿护理

日常使用含尿素或神经酰胺的润肤霜，保持皮肤湿润，缓解因干燥引起的粗糙症状。

2、温和去角质

定期使用含水杨酸或果酸的身体乳，帮助软化并去除堆积在毛囊口的角质栓。

3、药物治疗

症状明显时可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏或他扎罗汀凝胶，调节表皮角化过程。

4、激光治疗

顽固性病例可考虑点阵激光或强脉冲光治疗，改善皮肤质地并减轻色素沉着问题。

建议日常避免热水烫洗和用力搓擦，穿着宽松棉质衣物，多摄入富含维生素A的蔬菜水果。