为什么站久了脚会发麻

Question

为什么站久了脚会发麻

Answer 1

站久了脚发麻多由生理性压迫引起，也可能涉及病理性因素，主要诱因有久坐久站、姿势不当、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变。

1、久坐久站

长时间保持同一姿势导致下肢血液循环受阻，神经暂时缺血缺氧。建议定时活动肢体，抬高双腿促进血液回流，无须特殊用药。

2、姿势不当

跷二郎腿或蹲姿过久直接压迫腓总神经，引发麻木感。需立即改变体位，轻轻按摩患处，通常短时间内可自行缓解。

3、腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射痛等症状。需就医检查，遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物。

4、糖尿病周围神经病变

可能与血糖控制不佳、代谢紊乱等因素有关，通常表现为双脚对称性麻木、刺痛等症状。需规范降糖，遵医嘱使用依帕司他、硫辛酸、维生素B1等药物。

日常应避免长时间站立，穿着宽松鞋袜，适度进行散步或踝泵运动，若症状持续不缓解请及时前往神经内科就诊。