吃什么容易得泌尿结石

Question

吃什么容易得泌尿结石

Answer 1

长期过量食用高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物及高糖食物容易增加泌尿结石风险。

1、高草酸食物

菠菜等蔬菜草酸含量高，易与钙结合形成结石，建议焯水后适量食用，多饮水促进排泄。

2、高嘌呤食物

动物内脏等食物代谢产生尿酸，可诱发尿酸结石，需控制摄入并遵医嘱使用别嘌醇等药物。

3、高盐食物

腌制食品含钠量高，会增加尿钙排出从而形成结石，日常饮食应清淡，必要时服用噻嗪类药物。

4、高糖食物

甜点饮料等含糖量高，可改变尿液成分利于结石生长，应减少甜食摄入，配合枸橼酸钾治疗。

日常应多喝水勤排尿，均衡饮食避免偏食，适度运动有助于预防结石形成，出现不适及时就医。