脚后跟肿痛怎么办

Question

脚后跟肿痛怎么办

Answer 1

脚后跟肿痛可通过休息冰敷、更换鞋垫、口服药物、局部封闭等方式治疗，通常由久站劳累、足底筋膜炎、跟骨骨刺、痛风性关节炎等原因引起。

1、久站劳累

长时间站立或行走导致软组织劳损，需减少活动量，抬高患肢，进行温水泡脚缓解不适。

2、足底筋膜炎

无菌性炎症引发晨起疼痛，可能与受凉、扁平足有关，表现为刺痛，可用布洛芬等药。

3、跟骨骨刺

骨质增生压迫周围组织，可能与退行性变、慢性损伤有关，表现为持续钝痛，可用双氯芬酸。

4、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积诱发红肿，可能与高嘌呤饮食、代谢异常有关，表现为剧痛，可用秋水仙碱。

建议穿着宽松软底鞋，避免长时间负重行走，控制体重，适量补充钙质与维生素D，症状持续须及时就医。