生姜加花椒泡脚的功效

Question

生姜加花椒泡脚的功效

Answer 1

生姜加花椒泡脚可温经散寒、祛湿止痛，主要功效有驱寒暖身、缓解疲劳、改善睡眠、辅助除湿。

1、驱寒暖身

生姜花椒辛温，能扩张血管促进循环，适合手脚冰凉人群日常保健使用。

2、缓解疲劳

温热刺激可放松肌肉神经，减轻久站或运动后的肢体酸胀与沉重感。

3、改善睡眠

足部温暖有助于调节神经系统，对因寒湿引起的入睡困难有一定帮助。

4、辅助除湿

此法能促进汗液排出，辅助改善体内湿气重导致的身体困倦不适症状。

建议水温控制在四十度左右，泡至微微出汗即可，事后注意保暖并补充水分。