绝经后症状按发展顺序主要有月经紊乱、血管舒缩症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松。
1、月经紊乱
早期表现为周期不规律,经量时多时少,最终停止来潮,属自然生理过程无须特殊治疗。
2、血管舒缩症状
进展期出现潮热出汗,情绪波动大,可遵医嘱使用谷维素、更年安片、坤泰胶囊缓解不适。
3、泌尿生殖道萎缩
后期阴道干涩疼痛,易发尿路感染,需保持局部清洁,必要时在医生指导下补充雌激素。
4、骨质疏松
终末期骨量快速流失导致骨折风险增加,应增加钙摄入,遵医嘱服用碳酸钙、阿仑膦酸钠等药。
建议日常多吃富含钙质食物如牛奶豆制品,坚持适度运动如散步太极拳,并定期进行骨密度检查。