女生月经流血是子宫内膜周期性脱落的正常生理现象,主要受激素调节、内膜增厚、血管破裂及排出过程影响。
1、激素波动
卵巢分泌雌激素和孕激素变化,导致子宫内膜失去支持而准备脱落,这是正常的生理调节过程。
2、内膜增厚
在激素作用下子宫内膜逐渐增厚并富含血管,为受精卵着床做准备,若未受孕则内膜需排出体外。
3、血管破裂
激素水平下降引起螺旋动脉痉挛收缩,导致内膜缺血坏死并伴随小血管破裂,从而引发出血现象。
4、经血排出
脱落的子宫内膜碎片混合血液经宫颈和阴道流出体外,形成肉眼可见的月经出血,属于自然清理机制。
经期注意保暖避免受凉,保持会阴清洁,适量摄入富含铁质的食物如瘦肉和菠菜,避免剧烈运动。