深呼吸胸口闷怎么回事怎么办

Question

深呼吸胸口闷怎么回事怎么办

Answer 1

深呼吸胸口闷可能由情绪紧张、姿势不良、哮喘、心绞痛等原因引起，可通过放松训练、调整体态、药物治疗等方式缓解。

1、情绪紧张

焦虑或压力大导致呼吸急促，建议深呼吸放松，进行户外散步或冥想练习缓解不适。

2、姿势不良

长期伏案致胸廓活动受限，需纠正坐姿，做扩胸运动及肩背部拉伸改善通气功能。

3、哮喘

气道高反应性引发痉挛，常伴喘息咳嗽，可用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特治疗。

4、心绞痛

心肌缺血导致胸闷痛，多伴心悸出汗，可用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林治疗。

日常保持规律作息，适度有氧运动，避免过度劳累，出现持续不适应及时就医检查。