脉搏60次左右正常吗

Question

脉搏60次左右正常吗

Answer 1

脉搏每分钟60次左右多数情况属于正常范围，主要与年龄阶段、运动习惯、睡眠状态、基础疾病等因素有关。

1、年龄阶段

成年人静息心率六十至一百次每分均属正常，老年人代谢减慢心率可能偏低。

2、运动习惯

长期规律运动者心脏泵血效率高，静息状态下脉搏常低于六十次且无不适症状。

3、睡眠状态

人体进入深度睡眠时迷走神经兴奋，脉搏自然下降至五十至六十次属生理现象。

4、基础疾病

病态窦房结综合征或甲状腺功能减退可能导致脉搏过缓，常伴头晕乏力等症状。

建议保持规律作息避免熬夜，适度进行有氧运动，若伴有黑朦晕厥须及时就医检查。