干眼症可能由用眼过度、环境干燥、年龄增长、自身免疫病等原因引起。
1、用眼过度
长时间看屏幕导致眨眼减少,泪液蒸发快。建议定时休息,热敷眼部,使用人工泪液缓解。
2、环境干燥
空调房或大风天气加速泪液流失。需增加室内湿度,佩戴护目镜,避免直吹风源刺激眼睛。
3、年龄增长
中老年泪腺功能自然衰退,分泌不足。可补充维生素A,遵医嘱使用环孢素滴眼液改善症状。
4、自身免疫病
干燥综合征等疾病破坏泪腺,伴口干关节痛。需治疗原发病,联合使用玻璃酸钠滴眼液控制病情。
日常多吃富含维生素A的蔬菜水果,保持规律作息,避免熬夜,适度进行眼部按摩护理。