骨质疏松最常见的主要症状包括早期骨痛、进展期身高变矮、后期脊柱变形及终末期易发骨折。
1、早期骨痛
初期表现为腰背酸痛或全身骨痛,劳累后加重,休息可缓解,需补充钙剂和维生素D。
2、身高变矮
随着病程进展,椎体压缩导致身高逐渐降低,驼背显现,建议进行负重运动并遵医嘱用药。
3、脊柱变形
病情加重引起胸腰椎畸形,出现明显驼背,可能伴随胸闷气短,需使用抗骨质疏松药物治疗。
4、易发骨折
终末期骨骼脆性增加,轻微外力即可导致骨折,常见于髋部或腕部,须及时就医进行手术或固定。
日常应多食用牛奶、豆制品等富含钙质食物,适度晒太阳,避免跌倒,并在医生指导下规范治疗。