老人缺钙都有什么症状

Question

老人缺钙都有什么症状

Answer 1

老人缺钙的症状主要有早期骨痛、进展期抽筋、严重期身高变矮、终末期易发骨折。

1、早期骨痛

初期表现为腰背酸痛或全身乏力，建议增加日照，多食用牛奶和豆制品补充钙质。

2、进展期抽筋

肌肉兴奋性增高导致腿部痉挛，需注意保暖，遵医嘱使用碳酸钙或维生素D制剂。

3、严重期变矮

椎体压缩导致身高下降及驼背，可能由骨质疏松引起，需进行骨密度检查并规范治疗。

4、终末期骨折

轻微外力即可引发骨折，常伴剧烈疼痛和活动受限，须立即就医进行固定或手术干预。

日常应多吃富含钙的食物，适度进行晒太阳和散步等运动，防止跌倒并做好居家安全防护。