退烧后头疼多由血管扩张、脱水、睡眠不足或鼻窦炎引起，可通过休息补水、调整作息及对症治疗缓解。
1、血管扩张
发热消退时脑血管扩张可致搏动性头痛，通常表现为头部胀痛、跳痛，建议安静休息避免强光刺激。
2、身体脱水
高烧出汗导致体液流失引发头疼，常伴有口干、尿少症状，需及时补充温开水或电解质饮料。
3、睡眠不足
患病期间睡眠质量差导致神经功能紊乱，表现为头昏沉、注意力不集中，应保证充足睡眠时间。
4、鼻窦炎症
感冒继发鼻窦炎可引起前额或面颊疼痛，多伴鼻塞、流脓涕，需遵医嘱使用抗生素或鼻用激素。
建议清淡饮食多吃蔬菜水果，适度进行舒缓运动，保持室内通风，若头疼持续加重请及时就医。
