小腿肌肉抽筋原因是什么

Question

小腿肌肉抽筋原因是什么

Answer 1

小腿肌肉抽筋可能由寒冷刺激、运动过度、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、寒冷刺激

腿部受凉导致肌肉痉挛，注意保暖热敷，无须特殊用药即可缓解。

2、运动过度

剧烈运动引发乳酸堆积，需拉伸按摩肌肉，适当休息后症状可消失。

3、缺钙

低钙血症导致神经兴奋，常伴手足麻木，可遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维D钙咀嚼片。

4、腰椎间盘突出

压迫神经根引起抽筋，多伴腰痛腿麻，可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠。

日常注意腿部保暖，避免久坐久站，适量补充含钙食物，坚持适度运动以预防复发。