什么水果去湿气

Question

什么水果去湿气

Answer 1

去湿气可适量吃木瓜、橙子、柚子、西蓝花等食物，也可遵医嘱吃参苓白术散、五苓散、二妙丸、藿香正气液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

木瓜含蛋白酶助消化，橙子富维生素C促代谢，柚子利水消肿，西蓝花高纤维排湿，均需适量食用防过敏。

二、药物

参苓白术散健脾渗湿，五苓散化气利水，二妙丸清热燥湿，藿香正气液化湿和中，须遵医嘱使用勿自行服药。

日常可配合适度运动出汗排湿，避免久居潮湿环境，饮食清淡少食生冷油腻，保持规律作息以增强脾胃运化功能。