心跳59正常吗

Question

心跳59正常吗

Answer 1

心跳59次/分多数情况属于正常范围，主要与生理性心动过缓、运动员心脏、睡眠状态、病理性因素等有关。

1、生理因素

迷走神经张力增高可致心率稍慢，通常无须特殊治疗，保持规律作息即可缓解。

2、运动影响

长期锻炼者心脏泵血效率高，静息心率偏低属健康表现，建议定期监测维持现状。

3、睡眠状态

人体入睡后代谢降低心率自然减慢，醒来后会自动恢复，夜间测量无需过度紧张。

4、病理原因

甲状腺功能减退或窦房结病变可能导致心率过慢，常伴乏力头晕，需遵医嘱用药。

日常注意避免剧烈情绪波动，适量进行散步等温和运动，若有不适及时就医检查。