2型糖尿病预防共分为三级,分别是针对健康人群的一级预防、针对高危人群的二级预防和针对已确诊患者的三级预防。
面向血糖正常但存在肥胖、家族史等风险因素的人群,通过控制体重、增加运动、均衡饮食等生活方式干预,降低未来发病风险。
针对空腹血糖受损或糖耐量减低等糖尿病前期人群,定期监测血糖并强化生活方式管理,必要时在医生指导下使用二甲双胍等药物干预,延缓或阻断进展为糖尿病。
针对已确诊的2型糖尿病患者,通过规范用药如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖,配合血糖监测和并发症筛查,控制血糖并预防或延缓心脑血管疾病、视网膜病变、糖尿病肾病等并发症的发生发展。
日常保持规律作息、合理膳食与适度运动,对各级预防均具有基础性作用,同时建议定期体检并咨询专业医生制定个体化方案。