外上髁炎的治疗

Question

外上髁炎的治疗

Answer 1

外上髁炎的治疗方法主要有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。外上髁炎俗称网球肘，是前臂伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，多数患者通过非手术方式可获得良好缓解。

1、保守治疗

急性期减少患侧手腕用力活动，必要时使用护具或支具固定腕关节，避免重复性抓握和旋转动作，休息是缓解疼痛的基础。

2、物理治疗

局部冰敷可减轻炎症反应，配合超声波、冲击波等物理因子治疗，有助于促进肌腱修复，缓解疼痛和改善关节功能。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药，以减轻局部无菌性炎症和疼痛，须在医生指导下选用。

4、手术治疗

症状持续超过半年且保守治疗无效者，可考虑手术，常用术式包括伸肌总腱起点清理术和微创肌腱松解术，术后需配合康复训练。

日常注意避免突然增加运动强度，进行前臂伸肌牵拉和力量训练，使用工具时保持正确姿势，疼痛反复发作时及时就医评估。