冈上肌肌腱和肩胛肌腱损伤怎么办

Question

冈上肌肌腱和肩胛肌腱损伤怎么办

Answer 1

冈上肌肌腱和肩胛肌腱损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。损伤通常由急性外伤、慢性劳损、退行性改变、肩峰撞击等因素引起。

1、休息制动

急性期减少肩关节活动，避免提重物及过头动作，可使用肩臂吊带固定，帮助肌腱修复，缓解疼痛。

2、物理治疗

早期冰敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，配合超声波、冲击波等治疗，有助于消炎镇痛，促进胶原纤维愈合。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，控制无菌性炎症，缓解肩部疼痛及活动受限。

4、手术治疗

保守治疗无效或肌腱完全撕裂时，可行关节镜下肌腱修复术、肩峰成形术，重建肌腱连续性，恢复肩关节功能。

日常注意避免突然发力及长时间重复抬臂动作，加强肩袖肌群力量训练，如肩胛骨稳定性练习，饮食上适量补充优质蛋白和维生素C，促进肌腱修复。