两个胳膊肘疼痛可能由肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、肘关节骨关节炎、颈椎病放射痛等原因引起,可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。
常因前臂伸肌群反复牵拉导致,表现为肘外侧疼痛,握物、拧毛巾时加重。治疗以休息、冰敷为主,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、依托考昔等药物。
多由屈肌群过度使用引起,疼痛位于肘内侧,屈腕、旋前时明显。治疗需减少手腕活动,配合热敷,可遵医嘱使用塞来昔布、洛索洛芬钠、酮洛芬凝胶等药物。
与关节软骨退变、骨质增生有关,表现为肘关节僵硬、活动受限,晨起或劳累后疼痛显著。治疗包括理疗、关节功能锻炼,可遵医嘱使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、双醋瑞因等药物。
颈椎间盘突出压迫神经根时,疼痛可放射至双肘,常伴颈部僵硬、手指麻木。治疗以颈椎牵引、姿势矫正为主,可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、乙哌立松等药物。
日常注意避免提重物、减少反复屈伸肘关节动作,疼痛明显时可用护肘加压保护。若休息两周后症状未缓解或出现肘关节肿胀、变形,建议及时就医进行X线或磁共振检查。