顺产怎样避免侧切

Question

顺产怎样避免侧切

Answer 1

顺产避免侧切的方法主要有孕期体重管理、产前会阴按摩、分娩时正确用力、与医生充分沟通。侧切并非顺产常规操作，多数情况下通过科学准备和配合可以降低侧切概率。

1、孕期管理

控制孕期体重增长，避免胎儿过大，建议整个孕期增重控制在11到16公斤，胎儿出生体重在3到3.5公斤最利于顺产，同时坚持每日散步或孕妇瑜伽增强产力。

2、产前准备

孕36周后每天进行会阴按摩，用维生素E油或天然植物油轻柔拉伸会阴组织，每次约5分钟，能增加会阴延展性，减少分娩时撕裂和侧切风险，建议在医生指导下进行。

3、分娩配合

第二产程听从助产士指挥，宫缩时缓慢用力而非屏气猛推，宫缩间歇时充分放松，避免胎头娩出过快撕裂会阴，采用半坐位或侧卧位分娩也有助于保护会阴。

4、医患沟通

产前与医生明确表达希望尽量避免侧切的意愿，临产时由经验丰富的助产士接生，采用热敷保护会阴、控制胎头娩出速度等技巧，紧急情况下仍须听从医生判断接受侧切。

产后注意会阴清洁干燥，每日温水清洗，勤换卫生巾，饮食增加优质蛋白和蔬菜水果促进伤口愈合，排便困难时及时告知医生，避免用力过度牵拉伤口。