心中憋气是怎么回事呢

Question

心中憋气是怎么回事呢

Answer 1

心中憋气可能由生理性因素、心肺疾病、心理因素、贫血或代谢异常等原因引起，可通过调整呼吸、改善环境、药物治疗等方式缓解。

1、生理性因素

长时间处于密闭环境或情绪紧张时，呼吸频率改变导致憋气感，开窗通风、深呼吸练习后多可缓解，无须特殊用药。

2、心肺疾病

憋气常与冠心病、慢性阻塞性肺疾病等因素有关，通常表现为胸闷、活动后气促、夜间不能平卧等症状，需就医进行心电图、肺功能检查，遵医嘱使用硝酸甘油、沙丁胺醇、氨茶碱等药物。

3、心理因素

焦虑症、惊恐发作等心理障碍可引发过度换气，伴随心悸、手麻、濒死感，建议进行心理疏导，医生指导下可使用舍曲林、帕罗西汀、阿普唑仑等药物。

4、贫血或代谢异常

缺铁性贫血、甲状腺功能减退等导致组织缺氧，出现憋气伴乏力、怕冷、面色苍白，需完善血常规、甲状腺功能检查，遵医嘱补充铁剂、左甲状腺素钠片等药物。

日常保持室内空气流通，避免久坐不动，适度进行散步、太极拳等有氧运动，饮食上注意增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素B族的食物，若憋气频繁发作或伴有胸痛、晕厥，请及时到呼吸内科或心内科就诊。