喝甘草水有什么好处

Question

喝甘草水有什么好处

Answer 1

喝甘草水主要有缓解咳嗽、保护胃肠、抗炎抗菌、调节免疫等好处。甘草水适合咽喉不适、胃脘隐痛的人群适量饮用，具体益处体现在以下几个方面。

1、止咳化痰

甘草中的甘草皂苷能覆盖咽喉黏膜，减少刺激，对风热咳嗽、痰多黏稠有较好的缓解作用，适合慢性咽炎或感冒后期咳嗽者。

2、护胃和中

甘草水煎液可抑制胃酸分泌，促进胃黏膜修复，对胃溃疡、十二指肠溃疡引起的烧心、反酸有辅助调理效果，饭前饮用较适宜。

3、抗炎解毒

甘草酸具有糖皮质激素样抗炎作用，能减轻咽喉肿痛、口腔溃疡等局部炎症，同时帮助肝脏分解代谢毒素，适合经常熬夜或饮酒人群。

4、调和药性

甘草常作为中药中的调和药，能缓解其他药物的烈性或毒性，增强方剂整体疗效，日常单泡甘草水也可缓解药物引起的胃肠不适。

饮用甘草水期间注意适量，连续饮用不宜超过一个月，高血压、水肿、低血钾患者及孕妇建议慎用，出现腹胀或浮肿时停止饮用并就医。