枸杞泡野菊花有什么功效

Question

枸杞泡野菊花有什么功效

Answer 1

枸杞配野菊花泡水喝，主要有清肝明目、清热解毒、滋阴润燥、辅助降压的功效。枸杞滋补肝肾，野菊花疏风散热，两者搭配适合用眼过度、肝火旺盛及血压偏高人群日常调理。

1、清肝明目

枸杞富含胡萝卜素与枸杞多糖，野菊花含黄酮类物质，两者合用可缓解眼睛干涩、视物模糊及迎风流泪，适合长期面对屏幕的办公族与学生群体。

2、清热解毒

野菊花性微寒，能有效清除体内热毒，改善因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡及面部痤疮，枸杞的滋补特性可中和寒性，避免损伤脾胃阳气。

3、滋阴润燥

枸杞归肝肾经，能滋养阴液，野菊花轻清上浮，可引药上行至头面部，对秋冬季皮肤干燥、口鼻发干及虚烦失眠有较好的滋润调理作用。

4、辅助降压

野菊花中的木犀草素具有扩张冠状动脉的作用，枸杞中的甜菜碱可辅助调节血脂，两者协同对轻度高血压伴随头晕目眩者有一定辅助调理价值。

日常饮用时建议用沸水冲泡焖十分钟，可反复续水至味淡，体质虚寒易腹泻者需减少野菊花用量，孕妇及低血压人群饮用前建议咨询医生。