高血压200应该注意什么

Question

高血压200应该注意什么

Answer 1

高血压200毫米汞柱属于高血压急症范畴，需要立即就医处理。日常注意事项主要有严密监测血压、调整饮食结构、规律服用药物、避免诱发因素。

1、严密监测

建议每日早晚各测量一次血压并记录数值，发现血压持续超过180毫米汞柱时须及时就医，避免因延误治疗导致心脑血管意外。

2、饮食调整

严格限制食盐摄入，每日食盐量控制在3克以内，减少腌制食品、加工肉制品摄入，增加新鲜蔬菜水果比例，适量补充富含钾元素的食物。

3、规律用药

遵医嘱服用硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等降压药物，不可自行增减剂量或停药，用药期间定期复查肝肾功能和电解质水平。

4、生活管理

避免情绪激动和剧烈运动，保证充足睡眠，戒烟限酒，肥胖者需逐步减轻体重，同时注意防寒保暖，避免寒冷刺激导致血压波动。

日常饮食宜清淡，适当进行散步等温和运动，保持心态平和，出现头痛、视物模糊、胸闷等症状时立即就医。