脾虚胃弱吃什么好

Question

脾虚胃弱吃什么好

Answer 1

脾虚胃弱可以适量吃山药、小米、南瓜、白扁豆等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂六君子丸、补中益气丸、健脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药性平味甘，能补脾益胃、生津益肺，对脾虚引起的食少乏力、大便稀溏有较好的调理作用，蒸煮后食用易于消化吸收。

2、小米

小米入脾、胃经，具有健脾和胃的功效，煮成粥后表面的米油对胃黏膜有保护作用，适合脾虚胃弱者作为主食长期调养。

3、南瓜

南瓜性温味甘，能补中益气、消炎止痛，所含果胶可保护胃肠黏膜免受粗糙食物刺激，适合脾胃虚弱、消化不良人群食用。

4、白扁豆

白扁豆能健脾化湿、和中消暑，对脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏泻有明显改善作用，需彻底煮熟后食用。

二、药物

1、参苓白术散

由人参、茯苓、白术等组成，能补脾胃、益肺气，用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症，需在医生指导下服用。

2、香砂六君子丸

由木香、砂仁、党参等组成，能益气健脾、和胃，用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满等症，需遵医嘱使用。

3、补中益气丸

由黄芪、党参、当归等组成，能补中益气、升阳举陷，用于脾胃虚弱、中气下陷引起的体倦乏力、食少腹胀等症，不可自行用药。

4、健脾丸

由党参、白术、陈皮等组成，能健脾开胃，用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症，具体用药方案需由医生制定。

日常饮食宜温热软烂，细嚼慢咽，避免生冷油腻及辛辣刺激食物，规律进餐，饭后适当散步，保持情绪舒畅，有助于脾胃功能恢复。