睡觉时手脚发热是怎么回事

Question

睡觉时手脚发热是怎么回事

Answer 1

睡觉时手脚发热多与自主神经功能紊乱、阴虚内热、代谢异常及局部血管舒缩功能障碍有关，常见原因主要有阴虚火旺、气血运行失常、甲状腺功能亢进、围绝经期综合征等。

1、阴虚火旺

夜间阴液不足，阳气相对偏亢，虚火内生，常伴盗汗、口干、心烦失眠，建议少吃辛辣燥热食物，可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴降火药物。

2、气血运行失常

情绪紧张或长期伏案导致气滞血瘀，肢体末端供血调节异常，出现灼热感，常伴手足麻木，建议适度活动四肢、温水泡脚，可遵医嘱使用血府逐瘀胶囊、丹参片、桂枝茯苓丸等活血化瘀药物。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，产热增加，常伴心慌、手抖、多食易饥、体重下降，可能与弥漫性毒性甲状腺肿、甲状腺结节等因素有关，通常表现为怕热多汗、烦躁易怒等症状，建议内分泌科就诊，遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物。

4、围绝经期综合征

女性卵巢功能衰退，雌激素水平波动，血管舒缩功能不稳定，夜间阵发性发热，常伴月经紊乱、潮热出汗、情绪波动，建议规律作息、保持心情舒畅，可遵医嘱使用莉芙敏片、替勃龙片、谷维素片等调节自主神经药物。

日常注意清淡饮食，避免睡前饮酒浓茶，穿宽松透气睡衣，保持卧室凉爽通风，若症状持续不缓解，建议及时到中医科或内分泌科就诊。