怎么识别自己不是糖尿病

Question

怎么识别自己不是糖尿病

Answer 1

糖尿病早期往往没有明显症状，单凭自我感觉很难准确识别，建议通过典型症状和医学检查综合判断。识别方法主要有观察典型症状、评估高危因素、使用家庭血糖仪、进行医院静脉血糖检测。

1、观察典型症状

出现多饮、多食、多尿和体重下降的三多一少表现时需警惕，部分患者伴有皮肤瘙痒、视物模糊或伤口愈合缓慢。

2、评估高危因素

年龄超过40岁、超重或肥胖、有糖尿病家族史、妊娠期糖尿病史、缺乏运动及高血压人群属于高风险群体，应加强筛查频率。

3、使用家庭血糖仪

空腹血糖低于6.1毫摩尔每升且餐后两小时血糖低于7.8毫摩尔每升时，基本可排除糖尿病；多次测量均在此范围则无须过度担心。

4、进行医院静脉血糖检测

空腹静脉血糖大于等于7.0毫摩尔每升或餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升即可诊断，糖化血红蛋白大于等于6.5%也支持糖尿病诊断，这是最可靠的确诊方式。

日常保持均衡饮食、适度运动和控制体重有助于维持正常血糖水平，若仍不确定或伴有不适，建议前往内分泌科就诊咨询。