怎样判断自己是否有低血糖

Question

怎样判断自己是否有低血糖

Answer 1

低血糖的判断主要依据典型症状结合血糖检测，通常表现为心慌、手抖、出冷汗、饥饿感明显，严重时可出现意识模糊。判断方法主要有症状识别、即时血糖监测、进食试验、就医确诊。

1、症状识别

早期出现心慌、手抖、出汗、极度饥饿感，注意力不集中或头晕，此时提示血糖可能偏低。

2、血糖监测

使用便携式血糖仪测量指尖血糖，非糖尿病患者低于2.8毫摩尔每升，糖尿病患者低于3.9毫摩尔每升，可明确诊断。

3、进食试验

出现疑似症状时立即摄入含糖食物或饮料，若症状在短时间内明显缓解，支持低血糖判断，这是简便实用的验证方法。

4、就医确诊

反复发作或症状较重者，建议前往内分泌科就诊，通过口服葡萄糖耐量试验、胰岛素水平测定等检查，明确低血糖的病因。

日常注意规律进餐，避免长时间空腹，运动前后适量加餐，随身携带糖果或饼干以备不时之需，若症状频繁发作应及时就医。