中老年体检项目主要有常规基础检查、心脑血管筛查、代谢与内分泌检查、肿瘤筛查等四类,具体选择需结合年龄、既往病史和生活方式综合制定。
涵盖血常规、尿常规、肝肾功能、血脂血糖、血压体重及心电图,用于发现贫血、感染、肝肾功能异常及隐性高血压等基础健康问题。
包括颈动脉超声、心脏彩超、24小时动态血压监测及头颅磁共振血管成像,评估动脉粥样硬化、心脏结构功能及脑血管狭窄风险。
检测糖化血红蛋白、甲状腺功能全套、同型半胱氨酸及骨密度测定,排查糖尿病、甲状腺疾病、高同型半胱氨酸血症及骨质疏松等代谢异常。
男性检测前列腺特异性抗原、癌胚抗原及甲胎蛋白,女性增加糖类抗原125和乳腺超声,用于辅助筛查前列腺癌、消化系统肿瘤及卵巢乳腺病变。
日常饮食应控制盐油糖摄入,每周进行快走或太极拳等有氧运动,保持体重在正常范围,戒烟限酒,避免熬夜并定期监测血压血糖变化。