双腿膝盖总是疼怎么回事

Question

双腿膝盖总是疼怎么回事

Answer 1

双腿膝盖总是疼可能由膝关节劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起，通常表现为膝盖酸痛、肿胀、活动受限等症状，可通过休息、理疗、药物及手术等方式治疗。

1、膝关节劳损

长期站立、行走或运动过度导致膝关节周围软组织疲劳，常见于体力劳动者或运动爱好者，表现为膝盖隐痛、酸胀，休息后减轻，可通过热敷、减少负重活动改善。

2、骨关节炎

年龄增长或肥胖使关节软骨磨损，常见于中老年人，表现为膝盖疼痛、晨起僵硬、上下楼梯加重，可通过减重、股四头肌锻炼及遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等药物缓解。

3、类风湿关节炎

自身免疫反应攻击关节滑膜，多见于女性，表现为双侧膝盖对称性肿痛、晨僵超过半小时，可能伴低热、乏力，可通过保暖、关节功能锻炼及遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等药物控制。

4、半月板损伤

扭转外力导致半月板撕裂，常见于运动员或膝关节扭伤者，表现为膝盖疼痛、弹响、卡顿感，严重时关节交锁，可通过佩戴护膝、避免深蹲及关节镜下半月板修复或部分切除术治疗。

日常注意控制体重、避免久站久行，适度进行游泳或骑自行车等低冲击运动，饮食上适量摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，疼痛持续不缓解时建议及时就医。