痛经多数情况与宫寒有关,少数与宫热相关,具体判断需结合伴随症状。痛经的性质主要有寒凝血瘀型、气滞血瘀型、湿热瘀阻型、气血虚弱型。
经期小腹冷痛,得热痛减,经血色暗有血块,常伴手足不温。此型与贪凉饮冷、经期受寒有关。
胀痛为主,痛连胸胁,经行不畅,血块排出后疼痛减轻。此型与情绪抑郁、精神压力大有关。
灼痛感,经色深红质稠,带下黄稠,小便黄赤。此型与过食辛辣油腻、湿热内蕴有关。
隐痛绵绵,喜按喜揉,经色淡红质稀,神疲乏力。此型与素体虚弱、大病久病耗伤气血有关。
建议经期注意腹部保暖,避免生冷饮食,保持情绪舒畅。若痛经剧烈或持续加重,应及时就医排查子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病。