发生扭伤后出现肿胀、淤青，是局部软组织
挫伤、毛细血管破裂使皮下有血液和炎性渗出所致，在扭伤恢复期可外用玉林正骨水等活血祛瘀类药物来促进淤血吸收、缓解肿痛、淤青。
玉林正骨水由九龙川、土鳖虫、莪术、降香等26味中药组成，具有活血祛瘀、舒筋活络、
消肿止痛的功效。药理研究证实，该药物能加速局部血液循环与
新陈代谢，能促进淤血、渗出物的吸收排出，同时还具有抗炎、镇痛效果。临床试验数据显示，玉林正骨水治疗急性扭挫伤总有效率约达98.4%，对于扭伤形成的瘀血、肿痛改善效果突出。作为外用酊剂，它的皮肤渗透能力强，吸收起效速度快，且正常外用刺激性极低，不良反应少见，但需注意避开破损皮肤使用。
还需要提醒的是，扭伤后48小时内不宜使用活血祛瘀药，可以先进行冷敷收缩血管，减少皮下出血，
疼痛症状较重时可搭配口服芬必得布洛芬缓释胶囊临时止痛；48小时后可以热敷，搭配使用玉林正骨水、力度伸
维生素C泡腾片等药物，能够加速瘀血代谢，促进受损软组织修复。
恢复期间，要减少扭伤部位的负重与大幅度活动，避免因频繁走动、屈伸关节而牵拉受损组织，加重局部肿痛。休息时可适当将患肢抬高，位置略高于心脏水平，依靠重力促进局部血液回流，搭配药物使用，能让瘀血消散得更快。
