空腹血糖高于7.0毫摩尔每升,且重复测量确认后,通常可诊断为糖尿病。糖尿病诊断主要依据空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白及典型症状等指标。
空腹血糖指至少8小时未进食任何热量后的血糖值,若多次测量均超过7.0毫摩尔每升,是诊断糖尿病的重要依据。
口服75克葡萄糖后2小时血糖若超过11.1毫摩尔每升,同样符合糖尿病诊断标准,有助于发现空腹血糖轻度升高者。
糖化血红蛋白反映近2至3个月平均血糖水平,若数值达到6.5%以上,可作为糖尿病辅助诊断指标,需结合其他检测结果综合判断。
出现多饮、多食、多尿及体重不明原因下降等典型症状,且随机血糖超过11.1毫摩尔每升,也支持糖尿病诊断,建议及时就医。
日常饮食应注意控制主食摄入量,减少高糖高脂食物,适量增加蔬菜和全谷类,配合规律运动,并定期监测血糖变化。