每天吃三七粉有什么好处

Question

每天吃三七粉有什么好处

Answer 1

每天适量吃三七粉有助于活血化瘀、辅助保护心血管，主要好处有改善血液循环、辅助调节血脂、缓解慢性疼痛、促进组织修复等。

1、改善循环

三七粉能帮助降低血液黏稠度，促进微循环，对手脚冰凉、轻度血瘀引起的面色晦暗有改善作用，日常可配合温水冲服。

2、调节血脂

有助于降低总胆固醇和甘油三酯水平，减少脂质在血管壁沉积，适合体检提示血脂偏高的人群作为辅助调理手段。

3、缓解疼痛

对跌打损伤后的肿痛、慢性关节炎引起的酸痛有缓解效果，能减轻局部炎症反应，促进瘀血吸收，缩短疼痛持续时间。

4、修复组织

可促进受损血管内皮修复，对胃黏膜轻度糜烂、皮肤溃疡等愈合有辅助作用，同时帮助减少疤痕组织过度增生。

建议在医生指导下服用三七粉，同时保持均衡饮食、适度运动，避免与抗凝药物同用，孕妇及经期女性慎用。