高脂血症与高血脂本质上是同一概念,没有区别,高血脂是通俗叫法,高脂血症是医学专业术语。两者均指血液中胆固醇或甘油三酯水平超出正常范围,主要涉及总胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高或高密度脂蛋白胆固醇降低等类型。
总胆固醇升高指血液中所有胆固醇成分总和超标,与高脂饮食、遗传因素及甲状腺功能减退等疾病相关,通常表现为黄色瘤、角膜弓等症状,建议控制饱和脂肪摄入并遵医嘱使用他汀类药物。
甘油三酯升高与过量饮酒、高糖饮食及糖尿病控制不佳等因素有关,通常表现为胰腺炎反复发作、脂血症视网膜改变等症状,建议限制酒精和精制糖类摄入,必要时遵医嘱服用贝特类药物。
低密度脂蛋白被称为坏胆固醇,升高与动物内脏摄入过多、肥胖及家族性高胆固醇血症相关,通常表现为跟腱增厚、眼睑黄斑瘤等症状,建议增加膳食纤维并遵医嘱使用他汀类或依折麦布等药物。
高密度脂蛋白被称为好胆固醇,降低常见于缺乏运动、吸烟及代谢综合征人群,通常表现为血管弹性下降、动脉粥样硬化加速等症状,建议规律有氧运动并戒烟,药物可选择烟酸类制剂,但须在医生指导下使用。
饮食上建议减少动物脂肪和油炸食品摄入,增加深海鱼、燕麦、豆制品和新鲜蔬菜水果的比例,配合每周适量快走或慢跑,定期复查血脂四项指标。