夜盲是缺乏哪种维生素

Question

夜盲是缺乏哪种维生素

Answer 1

夜盲通常由缺乏维生素A引起，主要与饮食摄入不足、消化吸收障碍、疾病消耗增加、遗传因素等原因有关。

1、饮食摄入不足

长期偏食或素食人群易缺乏维生素A，建议增加动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜和胡萝卜等富含维生素A或β胡萝卜素的食物。

2、消化吸收障碍

慢性胃肠疾病或肝胆疾病会影响维生素A的吸收，需积极治疗原发病，同时可在医生指导下补充维生素A制剂。

3、疾病消耗增加

肺炎、麻疹等感染性疾病会加速维生素A的消耗，患病期间应注意营养支持，必要时遵医嘱额外补充维生素A。

4、遗传因素

先天性视网膜色素变性等遗传病也可导致夜盲，此类情况单纯补维生素A效果有限，建议尽早就医进行眼科专科检查。

日常注意均衡膳食，适当增加户外活动，若夜盲症状持续不缓解，建议及时就诊眼科明确病因。