人体脂肪肝的危害主要有肝功能受损、代谢紊乱、肝纤维化、肝硬化等。脂肪肝若不加以控制,会逐步进展并引发多种严重健康问题。
脂肪堆积在肝细胞内会诱发炎症反应,导致肝细胞肿胀、坏死,转氨酶升高,肝脏解毒与合成蛋白的能力随之下降。
脂肪肝常与胰岛素抵抗相伴,容易引发血糖异常、血脂升高,显著增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。
持续的炎症刺激会激活肝脏星状细胞,导致胶原沉积,肝脏逐渐变硬,形成肝纤维化,此时肝功能已出现明显减退。
肝纤维化进展至晚期会形成肝硬化,肝脏结构被破坏,出现门静脉高压、腹水、食管静脉曲张等并发症,甚至可能发展为肝癌。
建议日常减少高脂高糖饮食,增加有氧运动,控制体重,定期检查肝功能和肝脏B超,积极干预可逆转早期脂肪肝。