自己测血糖一般需要准备血糖仪、试纸、采血针和消毒棉片,主要步骤包括清洁双手、安装采血笔、消毒指尖、采血、吸血、读取数值并记录。
用肥皂和温水清洗双手并擦干,准备好血糖仪、试纸、采血针和消毒棉片,检查试纸有效期和血糖仪电量。
将采血针装入采血笔并调节深度,取出试纸插入血糖仪,等待仪器显示可滴血符号,用75%酒精棉片消毒指尖侧面并待干。
按压采血笔按钮刺破指尖,轻轻从指根向指尖推挤使血滴形成,将试纸吸血口接触血滴,血量需充满反应区,避免用力挤压组织液混入。
血糖仪倒计时后显示数值,记录测量日期、时间和结果,用干棉片按压采血点止血,试纸和采血针放入锐器盒处理。
日常测血糖建议固定时间点进行,空腹和餐后2小时测量最具参考价值,测量前避免剧烈运动和情绪波动,定期校准血糖仪并比对静脉血结果,发现数值异常或波动较大时及时就医。