缺乏维生素B2的症状主要有口角炎、唇炎、舌炎、脂溢性皮炎,建议就医确诊后规范补充。
早期表现为口角发白、糜烂或皲裂,进食时疼痛,唇部干燥脱屑,舌面红肿、味觉减退。
鼻翼两侧、眉间等皮脂腺丰富区域出现油腻性鳞屑,同时可能伴有畏光、流泪、眼睑红肿等不适。
长期缺乏可影响铁的吸收,导致缺铁性贫血,出现面色苍白、乏力头晕,并增加皮肤感染概率。
严重缺乏时可能影响神经功能,出现肢体麻木或感觉异常,或与某些遗传性代谢障碍有关。
日常可适量食用动物肝脏、蛋黄、牛奶、绿叶蔬菜等富含维生素B2的食物,避免过度烹饪破坏营养成分,症状明显时建议在医生指导下服用维生素B2片、复合维生素B片等药物。