痰湿型肥胖特征

Question

痰湿型肥胖特征

Answer 1

痰湿型肥胖以形体肥胖、腹部松软、身体困重、舌苔白腻为核心特征，其表现主要有形体特征、伴随症状、舌象脉象、体质倾向等方面。

1、形体特征

体型多呈均匀性肥胖，腹部脂肪松软下垂，肌肉松垮不紧实，四肢可有肿胀感，晨起面部浮肿较为明显。

2、伴随症状

常伴身体困重、头昏头沉如裹布帛，胸闷痰多，口中黏腻不爽，食欲一般但易腹胀，大便偏软不成形或黏滞不爽，排出不畅。

3、舌象脉象

舌体胖大，舌边常见齿痕，舌苔白腻或厚腻，脉象多滑或濡缓，反映体内水湿痰浊停留之象。

4、体质倾向

此类人群多喜食肥甘厚味或生冷瓜果，平素缺乏运动，易出汗且汗出黏腻，对潮湿环境敏感，劳累后肢体酸重感加重。

痰湿型肥胖调理需从饮食与运动入手，日常减少甜腻生冷食物摄入，适当增加快走、慢跑、游泳等有氧运动，坚持用赤小豆、薏苡仁、茯苓、陈皮等煮水代茶饮帮助健脾祛湿，也可在医生指导下选用参苓白术散、二陈丸、香砂六君子丸等药物辅助调理。