要怎么样才能诊断高血压

Question

要怎么样才能诊断高血压

Answer 1

高血压的诊断主要依据诊室血压测量、家庭自测血压和动态血压监测三种方式，确诊标准为非同日三次测量收缩压达到或超过140毫米汞柱和（或）舒张压达到或超过90毫米汞柱。

1、诊室血压

由医护人员在标准条件下测量，需静坐休息至少5分钟后取坐位测量，非同日三次血压均超标即可诊断。

2、家庭自测

患者在家使用经认证的上臂式电子血压计测量，连续7天早晚各测一次，后6天平均血压超标即可辅助诊断。

3、动态监测

佩戴24小时动态血压记录仪，全天血压平均值超标或夜间血压超标及清晨血压高峰均可明确诊断。

4、排除干扰

诊断前需排除白大衣高血压、继发性高血压因素，必要时结合血常规、尿常规、肾功能、肾上腺影像等检查明确病因。

日常饮食减少钠盐摄入，增加蔬菜水果和全谷类食物，控制体重，规律进行快走、游泳等有氧运动，戒烟限酒，保持情绪平稳，有助于血压的稳定控制。