菊花枸杞茶功效与作用有哪些

Question

菊花枸杞茶功效与作用有哪些

Answer 1

菊花枸杞茶主要有清肝明目、滋补肝肾、缓解眼疲劳、辅助降火等功效，适合长期用眼、肝火旺盛及阴虚体质人群饮用。

1、清肝明目

菊花清散风热、平肝明目，枸杞滋养肝血、益精明目，两者搭配对目赤肿痛、视物模糊有改善作用。

2、滋补肝肾

枸杞归肝肾经，能补益肝肾精血，菊花清肝热，合用对肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软有辅助调理效果。

3、缓解疲劳

菊花含黄酮类成分，枸杞含枸杞多糖，有助于缓解长时间用眼导致的眼部干涩与疲劳感，提升视觉清晰度。

4、辅助降火

菊花性微寒，可清泄肝火，对肝火上炎引起的口干口苦、急躁易怒、目赤头痛有辅助改善作用，枸杞滋阴防菊花伤阴。

日常饮用菊花枸杞茶时，建议适量冲泡，体质虚寒、脾胃虚弱或正在服药的人群，可先咨询中医师或医生后再饮用。