腱鞘炎主要发生在肌腱经过骨骼突起或关节处的腱鞘部位,常见位置有手腕、手指、肘部、肩部及足踝等区域。
1、手腕部
桡骨茎突处最为多见,拇指活动时疼痛明显,握拳尺偏时症状加重。
2、手指部
掌指关节掌侧好发,表现为屈伸手指时有弹响感,俗称扳机指。
3、肘部
肱骨外上髁附近腱鞘易受累,前臂旋转或提物时疼痛,即网球肘常见位置。
4、肩足部
肩峰下滑囊周围及跟腱附着处腱鞘亦可发生炎症,活动受限伴局部压痛。
日常注意减少反复机械性动作,劳作间隙适当放松关节,局部保暖可帮助预防;若疼痛持续影响功能,建议及时就医明确诊断。