田七花泡茶喝的功效和作用

Question

田七花泡茶喝的功效和作用

Answer 1

田七花泡茶喝主要有清热平肝、活血化瘀、降压降脂、安神助眠的功效和作用。

1、清热平肝

田七花性凉，能清泻肝火，缓解肝阳上亢引起的头痛、眩晕、目赤肿痛等症状，适合易上火、情绪急躁者日常饮用。

2、活血化瘀

田七花具有活血通络之效，能改善血液循环，辅助缓解跌打损伤后的瘀血肿痛以及女性血瘀型经期不适，促进瘀血消散。

3、降压降脂

田七花中的皂苷成分有助于扩张血管、降低血压，同时可调节血脂代谢，对高血压、高脂血症人群有一定辅助调理价值。

4、安神助眠

田七花能平抑心神，缓解心烦失眠、多梦易醒等状态，对于压力大、神经衰弱引起的睡眠质量下降有改善作用。

日常适量饮用田七花茶有助于养生保健，但孕妇、经期女性及体质虚寒者建议慎用，饮用前最好咨询中医师意见，并结合均衡饮食与规律作息。