精液主要由精子和精浆构成,其中精浆占绝大部分,包含水、蛋白质、果糖、酶类、无机盐等成分。
由睾丸生精细胞发育而来,是精液中具有生殖功能的核心成分,负责与卵子结合完成受精过程。
由附睾、精囊、前列腺和尿道球腺等附属腺体分泌,为精子提供生存环境,并帮助精子在女性生殖道内顺利游动。
主要由精囊腺分泌,为精子活动提供能量来源,同时含有多种氨基酸、维生素和微量元素,维持精子正常活力。
前列腺分泌多种水解酶和抗氧化酶,参与精液液化过程,同时含有锌、柠檬酸等成分,具有一定的抗菌保护作用。
日常生活中保持规律作息、适度运动、均衡饮食,避免久坐和吸烟酗酒,有助于维持精液质量正常。