脚出汗又臭可通过勤换鞋袜、保持足部干燥、使用止汗药物、治疗原发疾病等方式改善,通常由多汗症、足癣、鞋袜透气性差、不良卫生习惯等原因引起。
每日更换清洁干燥的棉质袜子,鞋子交替穿并晾晒,减少细菌分解汗液产生的异味。
洗脚后彻底擦干足部尤其是趾缝,可适量使用滑石粉或玉米淀粉吸收多余汗液。
若为多汗症所致,可遵医嘱使用氯化铝溶液、乌洛托品溶液、甲醛溶液等收敛止汗药物,需在医生指导下选用。
若为足癣引起,通常表现为趾间浸渍、脱皮、水疱伴瘙痒,建议就医并使用克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物,同时治疗灰指甲等传染源。
日常注意穿透气性好的皮鞋或网面运动鞋,避免连续两天穿同一双鞋,洗脚后可用酒精棉片擦拭足部辅助杀菌,坚持护理可明显改善臭味问题。