人体蛋白低会有什么症状

Question

人体蛋白低会有什么症状

Answer 1

人体蛋白低通常表现为水肿、乏力、抵抗力下降等，症状主要有营养不良性水肿、肌肉萎缩、免疫力减退、皮肤毛发异常。

1、营养不良性水肿

蛋白低时血浆胶体渗透压下降，液体渗入组织间隙，常见于下肢、脚踝、眼睑等部位，按压后有凹陷，晨起时面部浮肿较明显。

2、肌肉萎缩

蛋白质是肌肉合成的重要原料，蛋白低会导致肌肉量减少、四肢纤细无力，日常活动容易疲劳，握力下降，行走或上楼时感到吃力。

3、免疫力减退

免疫球蛋白本质是蛋白质，蛋白低时抗体生成不足，身体抵御细菌病毒的能力减弱，表现为反复感冒、呼吸道感染或伤口愈合缓慢。

4、皮肤毛发异常

皮肤失去弹性、干燥脱屑，毛发干枯稀疏易折断，指甲变薄易裂，部分人群还出现头发颜色变浅或脱发增多。

建议日常适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等优质蛋白，同时保证主食和蔬菜水果的均衡搭配，必要时及时就医查明蛋白低的根本原因。