大姨妈怎么来的

Question

大姨妈怎么来的

Answer 1

大姨妈的来临是子宫内膜在卵巢激素周期性变化下发生增生、脱落并伴随出血的生理过程。其形成主要与卵泡发育、排卵过程、激素波动、内膜脱落有关。

1、卵泡发育

月经初期，脑垂体分泌促卵泡激素，促使卵巢内多个卵泡开始发育，其中通常只有一个会成熟长大，此阶段雌激素水平逐步升高，子宫内膜开始增厚。

2、排卵过程

卵泡发育成熟后，在黄体生成素高峰的刺激下，卵泡破裂并释放出卵子，此过程即为排卵，通常发生在下次月经前的十四天左右，是月经周期的重要节点。

3、激素波动

排卵后卵泡转变为黄体，分泌大量孕激素和雌激素，维持内膜继续增厚并转为分泌期，为可能的受精卵着床做准备；若未受孕，黄体萎缩，激素水平骤然下降。

4、内膜脱落

激素水平下降后，子宫内膜失去支撑，螺旋动脉痉挛收缩，导致内膜缺血、坏死并剥脱，混合血液经阴道排出，形成月经，随后新一轮卵泡发育周期重新启动。

经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量活动帮助经血排出，保持会阴清洁，勤换卫生用品，保证充足睡眠有助于缓解不适。