胆功能是指胆囊储存和浓缩胆汁、参与脂肪消化吸收的能力,主要包括胆汁分泌调节、胆汁浓缩储存、脂肪乳化协助、废物排泄清除等功能。
肝脏持续分泌胆汁,胆囊负责储存并浓缩胆汁,在进食时释放进入十二指肠帮助消化,这是胆囊最基本的功能。
胆汁中的胆盐能乳化脂肪,将大颗粒脂肪分解为小颗粒,帮助脂肪酶发挥作用,促进脂肪和脂溶性维生素的吸收。
胆汁还承担排泄胆红素、胆固醇、药物代谢产物等废物的功能,维持体内代谢平衡,减少有害物质在体内蓄积。
胆汁呈弱碱性,进入肠道后可中和胃酸,为肠道消化酶提供适宜的酸碱环境,保护肠黏膜免受胃酸刺激。
日常养护胆囊功能建议规律三餐、避免暴饮暴食、减少高脂高胆固醇饮食,多摄入蔬菜水果和膳食纤维,适当运动控制体重,出现右上腹疼痛、恶心等症状时及时就医检查。